۱۵ روش موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده

۱۵ روش موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده

آیا موهای شما شکننده و سفت شده است؟ رنگ آمیزی ، سفید شدن ، صاف یا دمیدن موهای شما می تواند به مرور زمان به آن آسیب برساند. این فرایند ها مو های شما را خشک کرده و مستعد شکستگی و شکافتن موها می شوند. هنگامی که موهای شما آسیب دید ، بهترین راه برای ترمیم آن این است که به آن زمان دهید تا سالم و قوی رشد کند. برای کمک به درخشش مجدد آن از درمان های عمیق تهویه استفاده کنید و از داخل به سلامت باشید تا رشد موهای سالم را تقویت کند.

۱۵ روش موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده

1. از درمان های سخت و سنگین در حد متوسط ​​استفاده کنید. 

بسیاری از روش های درمانی معروف مو ، روغن های طبیعی آن را از بین می برند و به ساقه مو آسیب می رسانند. وقتی آماده باشید موهای خود را بازیابی کنید ، انجام این کار بسیار دشوار است مگر اینکه تمام درمان ها را متوقف کنید و اجازه ندهید موهای خود به حالت طبیعی خود برگردند. اگر عادت دارید که به روش های درمانی اعتماد کنید تا موهای شما به شکلی که می خواهید ظاهر شود ، ممکن است بخواهید چند روش درمانی را که برای شما مهمترین هستند انتخاب کنید و استفاده از بقیه موارد را متوقف کنید. در اینجا مواردی است که باید از آن اجتناب کنید:

رنگ موهای شیمیایی ، چه حرفه ای و چه از جعبه. اگر عاشق رنگ کردن موهای خود هستید ، یک رنگ طبیعی مانند چای را امتحان کنید ، که در واقع ممکن است به جای آسیب رساندن به موهای شما کمک کند.

سفید شدن موهای شما هرگز برای آن مفید نیست. از بین بردن رنگ موهای شما آسیب زیادی به شافت وارد می کند و باعث شکننده شدن و خرد شدن موهای شما می شود.

صاف یا پیچش یا حلقه زنی شیمیایی ، مانند دمیدن برزیل ، شل کننده ها ، یا مواد دائمی. مواد شیمیایی که موهای صاف را مجعد و مجعد می کند تا صاف و صاف باشند ، صدمات زیادی به موهای شما وارد می کنند.

2. موهای خود را به آرامی بشویید و خشک کنید. 

مو ماده ای شکننده است که باید به دقت مراقبت شود ، مخصوصاً وقتی که خیس باشد. موهای مرطوب به راحتی کشیده و می شکنند ، بنابراین رعایت نرمی هنگام شستن و خشک کردن مو مهم است. به موهای خود فکر کنید گویی لباس ابریشمی یا ژاکت پشمی ظریف است. شما تقریباً آنرا نخواهید کشید ، آن را خشک می کنید و با حوله خشک می کنید ، درست است؟ درست مثل پارچه های خاص ، موهای شما نیز باید با احتیاط رفتار شود.

هنگامی که موهای خود را می شوید ، پوست سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و شامپو را به آرامی از طریق موهای خود بکشید ، نه اینکه آن را با شدت مالش دهید. همین کار را با نرم کننده نیز انجام دهید.

بگذارید چند لحظه موهایتان خشک شود و قبل از این که با حوله میکروفایبر یا تی شرت به آرامی آب اضافی آن را خارج کنید ، موهایتان را خشک کند. از استفاده از حوله حمام برای خشک کردن مو خودداری کنید زیرا ممکن است روی الیاف گیر کند و منجر به شکستگی شود.

3. بیش از یک یا دو بار در هفته شامپو نزنید. 

پوست سر یک روغن طبیعی به نام سبوم تولید می کند که از خشک شدن مو محافظت می کند. هنگامی که موهای خود را بیش از حد شستشو می دهید ، این روغن را قبل از اینکه بتواند از طول موهای شما عبور کند و محافظت کند ، پاک میکنید. شستن موها فقط چند بار در هفته به براق و سالم ماندن موهای شما کمک می کند.

هنگامی که برای اولین بار هر روز شستن موهای خود را متوقف می کنید ، پوست سر شما بیش از حد تولید سبوم می کند ، زیرا این امر معمولاً باعث می شود هر 24 ساعت آن را بشویید. بعد از گذشت حدود یک هفته ، همه چیز متعادل می شود و بلافاصله موهای شما چرب به نظر نمی رسند. اگر مو یا پوست چربی دارید ، این روند ممکن است سه یا چهار ماه طول بکشد.

اگر نگران این هستید که ریشه های شما در روزهای بین شستشو چرب به نظر برسد ، برای تمیز کردن مواد از شامپوی خشک استفاده کنید. شما می توانید با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و 1/2 قاشق غذاخوری جوش شیرین ، یک بطری شامپوی خشک بخرید یا خودتان آن را درست کنید. آن را روی مناطق چرب بپاشید ، بگذارید پنج دقیقه بماند ، سپس آن را شانه کنید.

4. بگذارید به جای استفاده از گرما ، موهایتان در دمای اتاق خشک شود. 

این قانون دشوار است که برای افرادی که عادت دارند هر روز از سشوار و سایر ابزارهای حالت دهی گرما استفاده کنند تا ظاهری عالی را ایجاد کنند ، دنبال می شود. هنگامی که هدف شما این است که موهای خود را به سلامتی برگردانید ، استفاده از گرما مانند این است که هر بار یک قدم به عقب بردارید. بگذارید موهایتان خشک شود و سعی کنید ظاهر طبیعی خود را بپذیرید و به موهایتان فرصت بهبودی دهید.

قبل از این که موهایتان را خشک کند ، سعی کنید محصولات حالت دهنده خود را بگذارید یا شانه کنید. حتی می توانید قبل از خشک شدن آن را به شکل دلخواه درآورید تا به فرم دهی آن کمک کند.

اگر احساس می کنید واقعاً باید از ابزارهای طراحی گرما استفاده کنید ، از آنها در محیط کم استفاده کنید و آن را برای موارد خاص ذخیره کنید. شما می توانید یک محافظ حرارتی خریداری کنید ، که اغلب به صورت کرم یا اسپری در می آید ، قبل از اینکه از گرما استفاده کنید ، آن را روی موهای خود قرار دهید.

از آنجا که ممکن است مدتی دوباره موهای شما ترمیم شود ، ممکن است در ابتدا آنطور که می خواهید به نظر نرسد. ممکن است وسوسه شوید که آن فرهای وز را اتو کنید یا قفل های خشک و لنگی را زنده کنید. ارزش آن را دارد که تا زمانی که موهای شما سالم نباشد ، آن را نگه دارید. اگر صبور باشید می بینید که بافت بطور چشمگیری بهبود می یابد.

5. فقط وقتی موهایتان خشک است شانه بزنید. 

اگر موهای خود را در حالی که خیس هستند مسواک بزنید ، می توانید به راحتی به آنها آسیب برسانید. گره ها را با یک شانه دندان پهن تمرین دهید. آن را به آرامی از طریق موهای خود کار کنید ، از نزدیک نوک آن شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه حرکت کنید تا زمانی که بتوانید شانه را از بین موهای خود حرکت دهید و گره نخورید. هنگامی که موهای شما کاملا خشک شد ، می توانید از برس مایل به گراز استفاده کنید تا موهای شما صاف شود.

مسواک زدن با برس موی پلاستیکی برای موها بسیار ضرر دارد ، مخصوصاً وقتی که می خواهید گره ها را مسواک بزنید. در آخر موها را بیرون آورده و از وسط شافت می شکافید.

اگر موهای فر دارید ، به هیچ وجه از مسواک زدن خودداری کنید. به استفاده از شانه دندان پهن پایبند باشید.

6. از مدل موهای آسیب زا خودداری کنید.

سبک های خاصی مو را می کشد و باعث پاره شدن یا شکستن آن می شود. اکستنشن و بافت مو مخصوصاً برای مو مضر است. خواه موهای شما دوخته شده و هم چسبیده باشند ، در نتیجه منجر به آسیب (و در بدترین حالت ها ، نقاط طاس) می شوند. وقتی می خواهید موهای خود را به سلامت برگردانید ، بهتر است کاملا از مدل هایی که مو را سفت می کند خودداری کنید.

7. از نرم کننده و حالت دهنده مو استفاده کنید.

شامپو برای تمیز کردن موهای شما و نرم کننده برای حفظ رطوبت، لطافت و براق بودن موهای شما طراحی شده است. هنگامی که موهای خود را حالت می دهید ، یک نرم کننده یا یک چهارم نرم کننده در کف دست خود قرار دهید. آن را در انتهای موهای خود بمالید ، و با استفاده از انگشتان خود طول مو را به سمت ریشه های خود کار دهید. اطمینان حاصل کنید که نکات مورد توجه خاصی قرار می گیرند ، زیرا سریعتر از ریشه خشک می شوند. پس از اتمام کار ، موهای خود را کاملا بشویید.

از نرم کننده های بیشتر از آنچه برای پوشاندن موهای خود به آرامی استفاده می کنید ، استفاده نکنید. بیش از حد موهای شما را سنگین کرده و چرب نشان می دهد. اگر انتهای شما بسیار خشک است ، می توانید کمی بیشتر به آن قسمت اضافه کنید.

برای یک پایان براق اضافی، موهای خود را با استفاده از سردترین آبی که می توانید ایستاده بشویید. این باعث می شود ساقه موهای شما صاف و صاف و براق تر از استفاده از آب گرم باشد.

8. هر هفته یک بار درمان های تهویه مطبوع انجام دهید. 

درمان های تهویه عمیق به منظور نفوذ به موهای شما در طول هفته طراحی شده اند. حدود یک قاشق غذاخوری نرم کننده عمیق روی موهای خود بمالید و آن را شانه کنید. تقریباً یک اینچ از ریشه شروع کنید و آن را تا پایان ساقه مو ادامه دهید. سپس موهای خود را بالای سر خود جمع کنید و آنها را با گیره محکم کنید و آنها را با کلاه دوش بپوشانید. حداقل یک ساعت صبر کنید تا موهایتان را با شامپو پاک کنید.

شما می توانید درمان های تهویه مطبوع عمیق را از فروشگاه خریداری کنید ، یا به سادگی از یک وسیله خانگی مانند روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن زیتون استفاده کنید.

بیش از یک بار در هفته حالت عمیق نداشته باشید ، زیرا انجام بیش از حد این کار در واقع می تواند به موهای شما آسیب برساند.

9. ماسک موی خانگی را امتحان کنید. 

در روزهایی که به نظر می رسد موهای شما لنگ ، کسل کننده و فرسوده است ، یک ماسک مو می تواند بافت خوب و درخشش آن را بازگرداند. بعد از اینکه موهایتان را زیر دوش خیس کردید ماسک بزنید و در انتهای دوش خود را با شامپو پاک کنید. در اینجا وسایل خانگی رایج وجود دارد که موهای آسیب دیده را شگفت زده می کند:

• برای موهای کم رنگ: از یک قاشق غذاخوری عسل یا یک سفید تخم مرغ استفاده کنید
• برای موهای وز: از یک موز مخلوط یا آووکادو استفاده کنید
• برای موهای خشک: از یک قاشق غذاخوری شیر یا ماست استفاده کنید
• برای موهای ترکیبی: از ترکیب هر یک از مواد فوق استفاده کنید

۱۵ روش موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده

10. از روغن یا سرم مو استفاده کنید. 

بعد از خشک شدن موهای شما ، روغن یا سرم مو باعث می شود که موهای شما فر نرود و از عناصر محافظت شود. به دنبال یک سرم ضد وز یا روغن موی ترکیبی بگردید و با استفاده از انگشتان خود فقط چند قطره از موهای خود را شانه کنید. اگر نمی خواهید سرم خاصی بخرید ، کمی از یکی از روغن های زیر استفاده کنید:

• روغن آرگان
• روغن مراکش
• روغن جوجوبا
• روغن تخم مرغ

11. پوست سر خود را ماساژ دهید. 

ماساژ باعث گردش خوب در پوست سر می شود ، که به رشد موهای سالم و قوی شما کمک می کند. عادت کنید هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید. انگشتان خود را روی پوست سر خود قرار داده و با استفاده از یک حرکت دایره ای آرام آن را مالش دهید. این مزیت علاوه بر این دارد که به کاهش استرس و سردردهای آرام کمک می کند.

ماساژ روغن حتی مفیدتر است. از روغن نارگیل ، روغن بادام ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون برای آرام ماساژ دادن سر خود در زیر دوش استفاده کنید ، سپس بعد از اتمام کار موهای خود را شامپو بزنید.

گفته می شود برخی از روغنهای اساسی به رشد مو کمک می کنند. سعی کنید با روغن درخت چای ، روغن تخم مرغ ، اسطوخودوس یا روغن چوب سرو ماساژ دهید .

12. از محصولات طبیعی مو استفاده کنید. 

مواد موجود در شامپو و نرم کننده شما ممکن است باعث شود آسیب موها به جای بهتر شدن ، بیشتر شود. به جای تمیز کردن شدید موها و سنگین کردن آن با مواد شیمیایی غیرضروری ، به شامپوها و نرم کننده های کاملا طبیعی بروید. در اینجا باید به دنبال چه مواردی باشید:

شامپوی بدون سولفات تهیه کنید. سولفات ها پاک کننده های سختی هستند که در همه موارد از صابون ظرف گرفته تا مواد شوینده لباس استفاده می شوند و برای موهای آسیب دیده خیلی سخت هستند. به دنبال شامپوهایی بگویید که “بدون سولفات” هستند و با پاک کننده های طبیعی ساخته می شوند.

نرم کننده بدون سیلیکون تهیه کنید. سیلیکون ها به نرم کننده اضافه می شوند. زیرا باعث می شوند موها پس از چند بار استفاده ، براق و صاف به نظر برسند. با این حال ، با گذشت زمان آنها در موهای شما جمع می شوند. و باعث می شوند موهای شما وزین و کسل کننده به نظر برسد.

13. سلامت بدن خود را حفظ کنید.

عادت های روزمره شما واقعا می تواند سلامت موهای شما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر رژیم غذایی مغذی نمی خورید یا آب کافی دریافت نمی کنید ، قطعاً موهایتان آن را نشان می دهد. با انجام موارد زیر تعهد دهید که از درون و بیرون سالم باشید.

مقدار زیادی غذای سالم برای مو که حاوی پروتئین ، اسیدهای چرب امگا 3 و آهن است استفاده کنید. سعی کنید نشاسته و پروتئین ها را برای بهترین اثر مخلوط کنید. ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​آووکادو ، آجیل و دانه های کتان برای تقویت رشد سالم مو بسیار عالی هستند.

با نوشیدن آب فراوان هیدراته باشید. وقتی کمبود آب دارید ، ممکن است موهایتان خشک و شکننده شود.

از کشیدن سیگار خودداری کنید. آسیب دود می تواند مو را مات و خشک کند.

14. از موهای خود در برابر عناصر محافظت کنید.

درست مانند عوامل محیطی مانند آفتاب یا دمای شدید سرما می توانند بر سلامت پوست تأثیر بگذارند. همچنین می توانند بر سلامت مو نیز تأثیر بگذارند. از موهای خود با کلاه یا باندانا محافظت کنید وقتی که مدت طولانی بیرون هستید.

از خود در برابر مواد شیمیایی استخر نیز محافظت کنید. به جای اینکه موهای خود را در کلر غوطه ور کنید ، از کلاه شنا استفاده کنید.

حتی آلودگی هوا نیز می تواند موهای شما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر اغلب در نزدیکی ترافیک پیاده روی یا دوچرخه می کنید ، از موهای خود محافظت کنید تا به مقصد برسید.

موهای خود را در سبک های محافظ مانند رول و گره بپوشید تا کمتر گره خورده و کمتر در معرض عناصر قرار گیرد.

15. مرتبا موهای آسیب دیده خود را کوتاه کنید.

۱۵ روش موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده